728x90 반응형 전체 글397 슬기로운 주부생활 유산균 먹으면 왜 좋은가요? 안녕하세요 슬기로운 주부생활입니다. 어디에 좋길래 나도, 우리 가족도 모두 유산균을 먹고 있는데 도대체 어디에 어떻게 좋은지 모르고 먹는 것 같아서 오늘 왜 유산균을 먹어야 하는지 지금부터 알아보겠습니다. 보통 유산균을 장 건강을 위해서 먹는다고 하네요. 그렇다면 본 정보는 질병치료 관련 정보가 아니라, 유산균이 왜 필요한지 궁금해서 찾아본 자료입니다. 또한 저는 전문가가 아니기에 참고하시는 자료로 판단해주시길 바라요. 우리의 장에는 어떤 것들이 있나요? 장에는 100조 마리 이상의 균이 서식하고 있으며, 유익균과 유해균들이 일정한 비율로 균형을 이루고 있다고 합니다. 장내 유해균들이 우세하게 되면, 각종 영양소의 흡수가 저해될 수도 있고, 인체 유해한 대사물을 배출하여 건강을 위협할 수 있다고 합니다... 2020. 5. 28. 슬기로운 주부생활 면연력 올려주는 나만의 방법 안녕하세요 슬기로운 주부생활입니다. 오늘 포스팅은 정말 정말 100% 직접 체험한 포스팅이에요. 어떠한 홍보 제품 추천 의향이 없으니 있는 그대로 봐주세요. 안녕하세요 저는 워킹맘이자, 주부입니다. 회사에서 일을 열심히 하면, 저녁에 번 아웃되어 있고, 회사에서 최대한 말을 안 하고 조용히 일을 해야만 그나마 저녁에 체력이 쪼금 붙어 있어요. 즉, 말을 조금이라도 많이 하면 정말 금방 지치는 저질체력이에요. 그리고, 감기를 1년 중에 6개월은 걸리죠. 봄/여름/가을/겨울 할 것 없이 말이죠. 그래서 남편이 감기약을 브랜드별로 사다 놓아요. 뭐가 잘 맞는지 찾기 위해서요. 그래서 남편이 면역력을 올려주기 위해서 엄청 노력을 많이 해줬어요. 사실, 저는 둘째를 준비하고 있고 나이도 많은 편이어서 준비가 필요.. 2020. 5. 24. 슬기로운 주부생활 바삭바삭한 김치전 만들기편 안녕하세요 슬기로운 주부생활입니다. 오늘은 나만의 바삭바삭하고 맛있는 김치전 만들기 꿀입을 공유하고자 합니다. 그냥 대충 만들면 바삭바삭한 김치전 만들 수 있는거 아냐? 라고 생각하시는 분들이 많은데 알고보면 별거아닌 꿀팁이 있습니다. 방법은 여러가지가 있으니 냉장고 상황에 따라 적용해보면 좋을것 같아요. [ 바삭바삭한 김치전 맛있게 만드는 재료 ] 적당히 익은 아삭아삭한 식감의 신김치 대패삼겹살 - 조금만 있어도 OK! 튀김가루 부침가루 (일반 밀가루여도 됨) 얼음물 전분가루 1스푼 (성인숫가락 기준) [ 바삭바삭한 김치전 만드는 방법 ] 김치를 쫑쫑 잘게 잘라주세요.(김칫국물 너무 많이 넣지 마세요. 조금만 넣어주면 좋아요) 튀김가루와 부침가루 비율은 3:7 넣고, 전분가루를 1스푼 넣어주세요 진짜 .. 2020. 5. 24. 홈카페 오픈 200원 집에서 맛있는 카페라떼 만들기 안녕하세요 슬기로운 주부생활입니다. 코로나19로 인해서 카페 갈때도 살짝 망설여져서 집에서 홈카페를 만들기로 합니다. 나만의 홈카페는 어떤거든 만들 수 있습니다. 오늘은 집에서 간편하게 먹을 수 있는 카페라떼를 만들겠습니다. 홈카페를 만들기 위해 필요한 재료는? 우유 + 블랙 맥심 + 아이스입니다. 만드는 방법은 매우 간단합니다. 집에 맥심 카누가 있어서 저는 카누를 사용했습니다. 카누 3개를 컵에 담습니다. 그리고 뜨거운물 아주 조금만 부어줍니다. 너무 많이 넣으면 블랙커피의 농도가 진해서 카페 라떼 맛이 없습니다. 이렇게 진하게 담은 커피를 준비합니다. 그리고 아이스를 준비 합니다. 아이스 역시 방법이 여러가지인데, 우유 얼음을 만드는 방법과 그냥 아이스를 만드는 방법이 있습니다. 오늘은 아이스로만 .. 2020. 5. 24. 슬기로운 주부생활 통돌이 세탁기 청소하는방법 안녕하세요 슬기로운 주부생활입니다. 항상 사용하는 세탁기! 깨끗한 옷을 빨기 위해 세탁기에 넣는데 정작 세탁기가 깨끗하지 않다는 사실 알고 계시나요? 저는 특히 아이를 키우고 있어서 더욱 신경 쓰는 부분인데, 매번 전문 청소하시는 분을 부르기에 항상 생활비는 타이트하기에 직접 통돌이 세탁기 청소를 정기적으로 하고 있습니다. 저희 집 세탁기는 통돌이 세탁기예요. 통돌이 세탁기에 필요한 필수 아이템을 소개합니다. 3종 세트는 청소할 때 유용하게 쓰기 때문에 마트에서 살때 세트로 사면 좋을 것 같습니다. [통돌이 세탁기 청소 필수 아이템] 구연산 - 종이컵 1컵 베이킹소다 - 종이컵 1컵 과탄산소다 - 종이컵 1컵 [통돌이 세탁기 청소 방법] 청소 셋팅을 해주세요. 큰 그릇에 [구연산 + 베이킹소다 + 과탄산.. 2020. 5. 24. 슬기로운 주부생활 망원시장에서 재난지원금쓰기 안녕하세요 오늘은 긴급재난지원금 포스팅을 하고자해요. 긴급재난지원금은 ? 코로나19의 글로벌 대유행(Pandemic)에 따라, 국내외 경제는 전례없는 불확실성에 직면하게 되면서, 경제활동, 소비심리가 크게 위축되고, 민생 경제 전반의 어려움이 확대되어, 국민의 버팀목이 절실한 상황으로 위기에 대응하여 국민생활의 안정과 위축된 경제회복을 위해 정부가 제공하는 국민 안정망 이라고 합니다. 우리나라 뿐만 아니라 여러나라에서 지급하고 있는데, 일본은 온라인신청이 사실상 어려운 수준이라고 하네요. 온라인신청을 위해 카드나 핀 넘버를 받아야 하는데 약 한달 소요에다가 혹시라도 핀번호 잘못입력하면 관공서 가야하고, 재난지원금은 약 10만엔(114만원정도됨) 우션발송이 시작되었는데..참 요즘 스마트 시대에, 그리고 스.. 2020. 5. 24. 슬기로운 가족생활 시부모님과 잘지내는 방법 슬기로운 가족생활 편 항상 즐겁고 흥미로운 주제가 기다리고 있으니 기대해주세요. 누구도 사는데 프라이빗을 방해받고 싶지 않습니다. 부부가 결혼을 하고, 가정을 만들어 나갈 때, 신랑과 알콩달콩 사는데 서로 알아가고 싶은게 당연지사, 재미있는 신혼생활 항상 기쁨이지요. 그런데 아이는 하나님의 축복이고 마땅히 행복임에도 일하는 엄마의 현실로서 육아휴직 끝나고 복직에 대한 두려움 1년 이상을 쉬다보니 일에 적응하는 현실, 육아휴직 끝나고 아이를 돌봐줄 사람이 없어서 주변에 도움을 받아야 하는 전전긍긍한 모든 상황이 기쁨과 동시에 어려움을 토로하는 게 현재 우리의 실정인 것 같아요. 그리고 저도 현실을 피할 수 없는 바로 딱 그 상황입니다. 저는 시부모님과 함께 살고 있는 현실 속에서 행복을 찾았고, 안정화되면.. 2020. 5. 23. 이전 1 ··· 37 38 39 40 다음 728x90 반응형
